martes, 21 de agosto de 2012

donant espai a l´essència



Són prou coneguts els beneficis per a la salut física de la meditació en general, del camí espiritual, també del Qi Gong... la xarxa en va plena. Tanmateix hi ha qui busca respostes més personals, els dedico aquestes quatre ratlles.

El meu testimoni es basa en la "pràctica" del Tian Gong, que  contempla de la mateixa manera al cos i a l´ànima, i propicia l´equilibri entre ambdós. En 6 anys i mig de "practicar" quins indicis hi trobo associats? quins símptomes es manifesten?

Anomeno només els associats directament amb el nivell de pau interior aconseguida, valorats pel sentiment o percepció personal:
  • gaudir del moment
  • pensar cada vegada amb menys prejudicis,
  • actuar amb major espontaneïtat
  • perdre l´interès en jutjar els demés
  • tenir menys ganes d´intervenir en conflictes
  • experimentar més sovint l´alegria
 

No hay comentarios:

Publicar un comentario